伴随着充满活力的舞曲，同学们以班级为单位，轮番上场比拼竹竿舞，“平行竿”“井字竿”“丰字竿”……舞蹈队形变化多样，精彩纷呈。竹竿清脆的敲打声配合着动感的音乐节奏，时而开、时而收，学生们在竹竿分合的瞬间，或击掌进退跳跃，或吟诵诗词穿越竹竿阵，演绎出灵动的舞蹈，人、杆、声、舞有机融合，构筑了一幅生动多彩、充满生命活力的画面。

　　竹竿舞

　　“我觉得跳竹竿舞非常有趣，能在有节奏的学习中训练我的敏捷度，同学们在打竿、跳竿上都配合得很好，尤其是在班级比赛的时候，能感受到大家都非常团结，我也为我的班级骄傲。”遵义市第二十六中学学生刘桂菲说。

　　竹竿舞是少数民族群众在闲暇时日借用竹竿的敲击声，在开合的竹竿之间来回跳动的游戏活动，它兼有体育运动项目的特点和舞蹈的韵律，趣味性高、观赏性好、健身效果佳，因其节奏明快、气氛活泼而广受欢迎，被称为“世界罕见的健美操”。

　　“作为一所乡镇学校，我们今年春季学期把竹竿舞纳入课后服务特色课程，主要目的是希望同学们在学习中锻炼身体，提升艺术修养，感受到‘阳光体育’‘民族体育’的魅力，增强学生们的自信心、团结协作能力和班级凝聚力。”遵义市第二十六中学副校长郑宁说。

　　据了解，遵义市第二十六中学以落实“双减”政策为契机，以“五项管理”为抓手，以“减负提质”为目标，构建 “1+X”课后服务体系，不仅将竹竿舞引进校园，还把“竹竿舞”“滚雪球”“秧歌舞”等丰富多彩的民族项目融入课后服务，丰富师生课余生活。

　　“我们目前的课后服务活动有口才训练、篮球、足球等十余个项目，非常丰富，学生们学习的积极性也越来越高。”郑宁介绍，学校还将不断提升课后服务课程质量，积极探索建设特色课程，落实好“双减”政策，计划打造劳动实践基地，增加舞蹈、时装模特、陶艺等课程，不断提升学生的学习幸福指数，让学生在快乐学习中得到“德智体美劳”全面发展。

编辑：袁丹

二审：张辉

终审：张志立